青春悄悄话
青春悄悄话
时间：2025-10-14 15:19
来源：十堰广电
《青春悄悄话》是青少年心理健康咨询保健基地的品牌栏目，在十堰广播电视台新闻客户端、公益微信群回复青少年朋友成长中的心理困惑问题。欢迎学生、家长、老师提出疑问，晨凯老师和十堰市心理咨询师协会专家老师们会不定期参与《心灵导航》节目，交通音乐广播、旅游生活广播每周一下午4点到5点播出(晚间重播)，一起收听收看，协力助力成长。
例问：我(9岁女生)爸妈离婚了，我跟着我妈，我爸在外地，我妈脾气不好，跟她在一起很压抑很烦。我爸很少回来，每次见面都挺关心我，让我听妈妈的话。我很烦恼，可是没有办法！
我觉得婚姻中的父母或幸福、或不幸，受影响最大的一定是孩子。幸好这位小女生能够直面爸妈离婚的事实，还能够寻求倾诉和倾听，说明内心是善良且坚韧的。我们不必去探究父母离婚的原因，也不会劝导孩子如何去弥合父母之间的矛盾，最好是先接受事实，再寻求最好的相处之道。一般心理学理论会强调心理建设，我觉得对于小同学们就是先面对现实，接纳分离情绪，一时理解不了，就先不去理解，维护好安全、平稳的成长环境，争取到和谐、有利的生活氛围；随着逐渐长大，在与父母相处过程中，建立情感纽带，寻求感情和解；对于父母任何一方的新生活、新变化采取积极的态度，也给予另一方足够的慰藉，并平和的应对父母以外的外界态度。至于妈妈的脾气不好，可能是性格决定，也可能是短时刺激，我觉得如果是跟着妈妈生活，多一些理解，多一些沟通，不要激化情绪爆点；对于爸爸的远离，保持必要的联系，适当回避不要刺激妈妈，多说好的方面；当然，如果真的有安全或健康的危害，也要学会维护自己的合法权益。希望能帮助到小同学，也希望能得到你的回信。
编辑：黄燕
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